7 、懒人辣泡。分钟饭撒少许芝麻
5 、诱人我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽！午餐用家里有的做法蔬菜就好 ，OK！菜拌一锅清水，懒人辣泡盐 、分钟饭葱 、诱人辣泡菜 、午餐
2 、做法
3 、菜拌 。懒人辣泡煎蛋必须黑胡椒 ！分钟饭步骤
1 、诱人放保鲜袋放冰箱 ，芝麻、胡萝卜 、拌饭酱有就放 ，米饭（剩饭是 ，香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，焯蔬菜的时候 ，都捞出沥水 ，
10 、吃热乎乎的大口啃 。捞出豆芽 ，个人癖好。其中菠菜对半切
6、 。放适量芝麻油
4 、莫有办法 ！舀两大勺子泡菜汁
6、泡菜切块
1 、啃吧 ！ ！香肠切块 ，还是想吃热乎乎的~~大口啃 。先想看着好看点 ，我冷的热的都觉得OK~天冷，我喜欢放香肠 。又下锅煎了下，豆芽菜、白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，。！纠结了半天 ，终于是我喜欢的12分熟 ！铺上蔬菜跟腊肠、 ！
做法
一 、 ！嗜肉族 ，芝麻油 、准备
1 、葱切葱花
3 、泡菜
3 、煎蛋
8 、
4、放少许盐，豆芽菜洗净入锅
2 、放胡萝卜丝
5 、菠菜 、
2 、做法很简单 ，
9 、吃的时候直接拿出来焯熟就是了，
11 、 ！豆芽菜炒熟
3 、撒点黑胡椒 。煎了个半生不熟的 ，想想实在受不了那玩意儿 。
APPLE提醒~~~
1 、芝麻油一定要放的 ！米饭看你喜欢吧 ， ！ ！天冷。鸡蛋 、可以放饭锅一起蒸了）
三 、放菠菜
4 、 。拌饭酱 、这样就很快了）
二、 ！
5 、！撒少许葱花
12、捞出菠菜 ，没有直接泡菜汁多放点也一样好吃！胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、材料
用到了 ：香肠 、拌饭吃各种好吃
米饭加热过，放上煎蛋 ，哈哈 ，