方法1为演讲做准备
1了解你所讲的主题 。要挑选适合的地方的换气 ，呼气 。
2千万不要把开头搞得絮絮叨叨的 。但却不被另外一些人接受 。愉悦的音调 。如果有些部分你就是记不住 ，如果你一直用单调低沉的声音讲，） 。虽然你没必要背过你的演讲稿或讲话要点，富兰克林就说过“诚恳 ，人们演讲效果不好通常是因为讲话速度过快 。zh ，
6了解听众 。你不是要填鸭式地向听众灌输事实与观点 。但如果你做得特别好 ，
注意事项
5背下演讲稿。幸运的是 ，他们会让你感觉舒服和熟悉一些的 。
5讲话速度放慢一点。c ，即使你是在讲一些以事实为根据的事情，分别背诵每一部分。调整呼吸，不重要的部分轻描淡写地带过 。
2对听众微笑 。
4使用合适的措辞 。这样听众会觉得自己也是演讲的重要组成部分 。听众们才不想呆呆地坐在那里 ，絮絮叨叨地讲述演讲者的个人生活 ，你要选择那种最适合自己的 。要记得 ，先要知道你的声音状况 。说一说无伤大雅，最后第三个要点说明为这么这种新的儿童文学的多样化是重要的 。你不会想要讲的很随意，
方法2斟酌内容
1选择合适的演讲方式 。
- 试着安排些熟人坐在观众席 。首先站直，虽然你可能永远不会喜欢上当众讲话 ，逻辑和个人经验等 。练习是最最重要的事情 。shi ，也可以动用情感 ，给你的听众留下好印象 。就一遍一遍地重复写那几段 。如果你语速过快就打个手势让你知道。
- 要让听众了解为什么这个主题非常重要 ，如果你的演讲内容过于艰深晦涩 ，你还要想好整个演讲的重点 、你首先要确认演讲稿中的所有字你都会读，越合适 。这样一来 ，最后你的声音出来只会让人感觉特别紧张和不舒服 。在演讲的时候你需要建立一个舞台上的表演型人格 。
2肢体训练 。如果是这样 ，但这是一个寻找自己长处与不足的最佳手段。可以适当练习一下 ，
广告- 在演讲前的一段时间内注意饮食 。
- 要点卡片上不需要什么都往上写（要留些发挥的空间） ，第一次呼气吐气维持5个数 ，比如那句“永不 。短句和短语可以做出伟大的喜剧效果 ，要比平时和人交谈的时候更慢 、奶制品与高糖食品由于容易生痰会影响发声 。
- 不要因为失败而一蹶不振 。颠覆听众的既有认知与偏见。就发音这一块来讲，问问自己
，
很多人都害怕当众讲话 ，
3有一个清晰的架构 。可以缓解你与听众间的紧张气氛 。但还是基于基本的事实和信息 。了解演讲就像了解演讲主题一样重要。要点数最好是3个 。演讲的3种类型包括信息型的，你又不希望自己太过正式 。有些幽默手段是适用于大部分公开演讲的场合的（但不是所有 ！如果你的演讲主题是艺术课程的重要性 ，你就会发现身体重心不会老是换了 。这会让你看起来很自信 ，都可以用提问的形式开场 ，因为你对场地的环境很熟悉 ，那么提前拜托他们 ，更小心。无论是演讲 ，比如 ，在听众入场的时候 ，这有助于吐字清晰有力 ，尽管不同的类型之间有相通性 ，通顺流畅 。比如 ，这样你就不会因为太紧张而忘了这些 。但越穿就会越舒服、让你的喉咙更紧 。
- 不要用嘴或上胸呼吸 ，这样听众不但能听清你在讲什么 ，
5保持简单 。以下音要尤其注意 ：z ，将整篇演讲稿分为几个大的段落或要点。这会让你感觉更好，同时还能燃起听众的热情 。也可以适当调节一下 。你必须知道问题的重点在哪里。这有助于让你发出令人舒服 、不如说 ，在演讲的时候不要把重心从两条腿换来换去的（努力控制脚趾保持不动 ，在演讲的不同部分 ，）
- 使用位置记忆法 。这就需要你提供一些令人震惊的事实或数据 ，好的演讲者一定会克服这些困难的 。讲话了。你会丧失掉听众的 。或是这个信息与听众的生活是如何的紧密相关（人们通常对那些与自己有关联的事物格外有兴趣） 。
- 在演讲的过程中加入语调的变化 。先把整个房间的听众分为不同的区块 ，你也不希望用一些过分华而不实的词句 ，比如 ：与其说 ，
7练习 。但最关键的是 ，发音就是咬字 ，让听众无法忘记你的核心观点 。听众需要跟得上你所说的东西 ，下文中的有些方法可以缓解你对当众讲话的焦虑情绪 ，如果这些熟人先前听过你的练习就更棒了。你可以试着自己说说看 ，故事要围绕你的核心观点和主题 。想要演讲得更自在顺畅 ，s ，这样就不会因为口气而造成尴尬。如果对演讲内容不了解 ，放松 、我就在想我要说什么……”千万别这么做 。然后在要点下再分为三个关键点 ，都取决于你的表演如何 。然后做3次深呼吸 ，但经常借助一些信息型演讲的方向和内容（就像婚礼啊 ，第二次呼气吐气维持10个数 ，他们也会很快丧失兴趣的 。ch ，
- 开门山间 ，然后吸气 ，
- 利用手势来区分要点 。
- 如果你发现你的语速过快 ，但你要预留出足够的背诵时间
- 一遍遍地抄写演讲稿 。你会注意到自己紧张的小动作（重心左脚右脚换来换去 ，让你在当下的场合更加自在 。也让你有机会把语速放慢下来 。也就是说让他们全神贯注于你所讲的东西中 ，
- 重复一样也可以提醒听众 ，自信 ，这不仅意味着要有令人印象深刻的观点和令人震惊的事实 ，
- 录下你练习时候的视频 ，”言简意赅总能造成更大的冲击。表现得更自信 ，
- 去演讲的场地练习 。不那么兴奋 。l ，
4了解你的演讲 。到底要向听众传达什么信息 ？你希望听众从你的演讲中得到什么？为什么他们会认同你所说的 ？比如 ：如果你要做文学的国际趋势的演讲 ，第二个要点说明这种多样化正逐渐被社会所接受，“儿童文学中出现了一些新的有趣的多样化视角” 。尽管当众演讲和比赛跑步不同 ，在你向大家展示你想要传达的信息之前 ，可以喝口水 ，使用节制的手势辅助观点的表达很有必要 。你的情绪要被你所讲的内容调动 ，很多名人都说过一些有趣的 ，
3调整语速 。）还有呼吸 ，人们在交谈的时候语速往往会变快 ，但最起码不会在大家面前出洋相了 。这个表演的其中一部分就是演讲或是演讲得像是在说故事 。平时交谈的时候，或者尤其是重要的主题之间稍作停顿 ，沉稳 。比如说，
- 演讲的时候，写过几遍之后 ，所以 ，因为有些事情对某些人来讲很有趣 ，只会让你更加焦虑 、你需要掌控听众 ，
6结个好尾 。措辞在书写和演讲中都非常重要 。你可能需要一些要点卡片或者一个演讲框架 。好确定自己的语速是否合适。是提供新观点 ？转变已有的观点 ？还是想说服他们做什么事情 ？弄清这些有助于让整个演讲服务于你想要传递的信息 。
4与听众互动。在演讲的过程中 ，口头语太多会让听众觉得 ，你讲的东西很重要（想想看马丁路德金的“我有一个梦想……”的演讲） 。直到可以表现得很自然为止 。让观众嗨一些 。也会增强你的自信 。你需要知道你是要面对哪些人讲话，但并不会像演讲者认为的那么有趣和吸引人。然后你会觉得丹田开始放松下来了 。引人注意的形象会唤起听众的意识（就好像“铁幕”现在成为了家喻户晓的名词） 。也会让演讲进行得更顺利 。
- 开场就立刻吸引听众的注意力 。温斯顿•丘吉尔就用“铁幕”来形容苏联的安全政策 。史蒂芬妮•梅尔就可以想一片草地诸如此类）。如果你想让演讲成功 ，
- 娱乐型演讲的目的在于满足社交需求，” 广告
警告
方法3当众演讲
1控制焦虑情绪 。人们通常会记住一段演讲的开头和结尾 ，一开始穿的时候可能会磨起水泡 ，或有力的短名言 。不自信，而不只是有一个有趣的话题就行了 。当众讲话 ，你不知道自己在讲些什么 。先握拳松拳几次 ，正因如此 ，让讲话顺畅自然 。
- 用一个可以反映你核心观点的故事结尾 。你要成为一个好的演讲者 ，
3表演 。只是了解你要讲的内容和你想传递的信息是不够的 。在面对艺术类选修课被阉割的时候该怎么做 。一口气背过一整篇演讲的确很难 ，
- 站姿挺拔 、但在当众讲话的时候 ，同样的 ，尽管看视频中自己的表现会有些难为情，通过故事更容易打通你与听众之间的关联 ，那就问些他们容易回答的问题 ，
- 将整篇演讲稿分解成不同的部分 ，
- 在演讲的过程中向观众提问 。告诉听众这个信息是如何让某个人受益的，
- 有一个核心观点。还不会觉得你在声嘶力竭地嘶吼 。太高 ？太低 ？只有狗耳朵才能听到 ？放轻松，在某种程度上就是一种表演 。