靠“吸湿加蒸发”来带走热量 。凉席越睡越热的越睡越热原理感觉也更明显。整夜的竹席体感更稳定。所以藤席的和藤温度不会急剧下降，席面的降温编织疏密也有影响 。竹席适合空调房或干燥地区使用 ，差异 藤席则走了另一条路线。凉席所以第一感觉特别凉。越睡越热原理也不会很快升高，竹席利用水分蒸发先降一次温 。和藤刚接触皮肤时能把体热迅速吸走，降温 想让凉席保持凉爽，差异空气越难流通，凉席认清两者的越睡越热原理降温逻辑 ，环境湿度太大时 ，竹席这层汗液反而变成隔热层， 竹席的降温靠的是“热传导” 。才能真正睡得凉快 。 另外 ，很多人习惯在凉席下垫一层棉褥 ，它本身几乎不吸湿 ，更多时候是凉席本身的材质和降温原理在起作用 。人体出的汗无法被席面吸收，这其实不全是天气的原因 ，下过雨后或空调房里 ，但它能不断把汗气吸走并散发到空气中，但睡不了多久 ，很多人都有这样的体验 ：刚躺上凉席时确实凉快，竹席表面容易凝结水汽 ，等于给凉席盖了层被子 ，身下就开始发烫 ，只能留在皮肤和席子之间  。热量散不出去，睡上去的初始凉感不如竹席那么强，变得更闷 ，热量和湿气越容易积聚。按自己的居住条件来选 ，但竹席有个特点，竹子导热性能好，时间一长，还能吸附一定水分 。可以在睡前用拧干的湿毛巾擦一遍 ，编织越紧密 ， 除了材质，竹席就被捂热了 。越睡越热也就不奇怪了。藤条内部有细密的孔隙 ，翻来覆去怎么都睡不踏实。透气性好 ，藤席则更适合潮湿闷热的环境。凉感会变弱。这会让席子底部的热气排不出去 ，当然，藤席的蒸发效率也会打折 ，