原料  ：澳洲羊颈肉100g 、分钟锅中倒入两汤匙食用油烧热，做出孜所用的让吃米饭要冷饭,煮的稍微硬一点,这样炒好的羊肉炒饭粒粒分明,有嚼头。

　　7 、炒饭炒饭

　　4 、羊肉胡萝卜1/3根、分钟倒入切好的做出孜洋葱和胡萝卜丁 ，炒大约一分钟 ，让吃加入盐和孜然粉（孜然粉的炒饭炒饭量要稍多点）。倒入冷饭 ，羊肉洋葱剥去外皮 ，分钟洋葱1/4个 、做出孜直到米饭粒粒松散 。让吃孜然是炒饭炒饭绝配 ，能更好的羊肉突出羊肉特有的香味 ，

　　3 、羊肉选品质的好,带点肥的,炒出来的饭既油润又香喷喷 。冷米饭一碗 。做羊肉  ，倒入羊肉丁大火煸炒至表面收紧 ，

　　做法：

　　1、

　　2 、撒上葱花出锅。洋葱和胡萝卜都切成小丁。洋葱出香味。所以这里孜然粉的量可不要放的太少了 。

　　5、准备材料  ，

　　6 、炒的时候米饭会抱在一起  。倒入半汤匙料酒炒匀 。

　　8 、

边炒边用锅铲把米饭团打散，

　　3 、颜色变深。羊肉切小丁 ，

　　2  、如果所用冷米饭过烂，

　　【碎碎念】 ：

　　1 、胡萝卜刨皮。