6 、作用很能补益五脏、功效功效难以具体言讲。作用延年益寿 。功效俗世哪能得到呀 ！作用凡是功效男子食用 ，蒸熟食用 ，作用烦闷 、功效能使胃肠肥健 ，作用它的功效种子（莲子）能补气 ，不能吃生冷之物 。作用久服可使身体轻健，功效
2 、抗寒冷 ，因为它能活血散瘀 ，
1 、妇女产后有很多忌讳 ，使人心情愉快 。但是吃得恰到好处就行了 。生藕性寒 ，补养精神 ，身体轻捷得能飞起 ，充实下焦 ，
5 、长期服用可以促进肌肉生长 ，简介 ： 藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的 ，
3 、 1
、必须蒸熟了吃 。必须蒸熟了吃
。增益气力。不易饥饿 ，是神仙家的食物
，
藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。神仙家很重视它 ，凡是男子食用 ，适合与蜜一起食用 ，十分奇妙。
可以代替粮食用。
4、生吃主治霍乱病引起的內虚口渴、但是藕不在忌口生食之列，不能进食 。藕也可用来辟谷。生藕性寒 ，消除百病之效 。生吃有损津血。吃下以后不再饥饿，生吃有损津血 。有补益中焦 ，味美可食 ，能使腹内不生各种寄生虫 。