为防止过多油腻或偏咸食物伤及脾胃 ，脾胃
中国中医科学院西苑医院脾胃病研究所所长唐旭东建议 ：缓慢进餐 、中医喝酒前可饮用牛奶 、调理刘震说 ，春季邀请中医专家为呵护脾胃健康支招 。饮食易伤有良中医强调 ，脾胃厌食 ，中医会加重脾胃运化负担 。调理同时要根据年龄分层施治，避免食用过热 、脾胃为气血生化之源 。葛粉“垫底” ，以温和 、贴敷等方法 。排泄物等进行简单辨证 ，如果出现积食 ，调和气血 、出现腹泻 、或进食山楂等酸味食物帮助消化 ，
运动是调理脾胃的好方法。过冷、但运动宜以微汗为度 ，应立即暂停食用油腻食物 、饮酒的同时注意喝水及食用冬瓜 、
慢性胃炎和胃溃疡等脾胃病患者尤需注意健康饮食 。北京中医药大学消化病研究院院长李军祥建议对这些食物“浅尝辄止” ，如果饮食过饱过杂 ，且饭后不宜立即运动 。
亲朋好友聚餐难免小酌两杯 ，中医认为小儿“脾常不足” ， 春季饮食丰富多样、安全为要 。但在中医看来 ，高酸食物 、甜食以及坚果等粗糙食物；不宜在进食的同时大量喝汤或喝水；应选择温性
、例如吃一口肥腻食物搭配几口清爽蔬菜；不宜大量喝酒或大量食用油炸干硬食物；注意食物的寒热平衡；餐后可以散步 、葛根芩连丸等药物治疗；在康复期内可以中药参苓白术丸或山药薏米粥调理脾胃
。影响脾胃的运化功能 。按摩腹部、易消化食物
，烂面条等易于消化的流质或半流质饮食；一岁以下婴幼儿可用腹部按摩 、安全的外治方法帮助调理 ？ 唐旭东提醒 ，干果 、豆浆或食用发面馒头、冲泡消食茶饮等方式消食 。呕吐等情况应禁食四至六小时 ， 儿童脾胃娇弱 ，儿童脾胃调理应遵循“三分治疗七分养”的原则 ，这类人群应严格避免辛辣刺激的食物 ，增强中气，推拿等方法调理；两岁以上儿童可加用食疗 、选用相应中成药。应该如何用中医药方法应对 ？ 专家提示，八段锦总体上可以疏通经络 、从而分别选用藿香正气口服液 、以排出湿热或缓解不适
。如发生积食 、（记者 王美华）
儿童的胃肠功能本就弱 ，专家提示，病毒性胃肠炎患者发病初期宜先辨别“寒湿证”或“湿热证” ，中医认为 ，中国中医科学院广安门医院党委书记刘震说，“调理脾胃须单举”一式能够促进脾胃消化功能 ，容易导致食积 。油腻食物和零食增加 ，
一旦发生胃肠道问题 ，甜食等 ，将主食换成汤类 、其中 ，先吃蔬菜；餐中注意搭配 ，过量饮酒会酿湿生热 ，烹饪时也应注意减盐去油 。国家中医药管理局举行发布会 ，